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最終日…
2008-08-31 Sun 10:08
題名通り、多くの学生は今日が夏休み最後の日です´д`トホホ
長い長い休み…社会人になれば、長くても10日間くらいじゃないですか
学生の内だけですヨ
有意義に過せた休みでしたか
ま・さ・か・まだ宿題出来ていないなんて事は無いですよネ
最低でもしなくてはいけない事はシッカリとしましょう
それが出来ない人は強くなれないです。
何事にも努力・継続ですからネ
そして明日からの学校に備える事と
朝・夕の通学には気を付けましょう
(私にも言える事ですが…)
1ヶ月半くらい朝のラッシュがなく、慣れた頃が一番危険です
運転や歩行者のお互いが注意していれば、
嫌な事故は防げます。
秋には秋の様々なイベントがあります
チョットした不注意からの事故などで、
楽しいイベントに参加出来ないではオモシロくないですからネ。
明日からは気を引き締めて生活しましょう


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こんなのどうですか…
2008-08-30 Sat 13:47
以前に作成していたモノを公開します
お役に立つかどうか…
練習帳です
(バドスピさんがUPしてたのでネ)
使い方はお任せします。
ダウンロードして使用して下さい
サイズはA3の用紙サイズにしてあります。
半分でノートサイズ…
両面印刷だと使い勝手もだと思います…
種類は3種類…
日記調とコート指示と試合結果の3種類…
(バドマガを参考にしてます)
日記調は1ページで1週間分ですが、
必要に応じて詰めて書いてもOKです

このシートは書けだけではダメですヨ
繰り返し読み直して、毎回の練習に持って行く
忘れないうちに書き込み、指導者や上級者に見てもらう事
何事も継続と挑戦です。
ダウンロード・書き込みで安心してはダメです
その先をシッカリと見据えて下さいネ

練習日記
コート表
試合結果


↓←今日もヨロシクです。上記ファイルが無理でしたら、カキコして下さい。
   詳しくはワカラナイので、管理者のみにチェックして、メルアドを記入して下さいネ。
   ファイルはエクセルなので、PCでないと無理です。
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今日は大人…
2008-08-29 Fri 00:52
今日はjupiterの練習日シャトル
普段通りに体操して基礎打ち・試合…
自分の事で申し訳ないのですが、
最近、意識してスマッシュについて取り組んでいます…
年齢を重ねるにつれ、ダンダンと威力・スピード・重さが無くなってきている…
こればかりは避けられないです
とりあえずは、現状を維持する事…
それプラスの事は…
1、角度(出来るだけ高い打点)
2、長さ(サービスライン近くとエンドライン)
3、コース(サイドラインと相手の取り難い位置)
この上記3つに意識を強く持って基礎打ちしてます。
今迄は(今も…)腕力に頼っている部分が多かったので、
タイミングや打つ位置への移動方法・体の使い方も…
少しずつ考慮し取り組む
どうなったと思います
こ・た・え・は…
変わりました~
しっかりと右足に力を溜めて蹴り出す!前方で打つ・足の入れ替え・
体全体を使う…スピードはサホド変わりませんが、
試合をしていると返球に変化が…
前衛に人が叩ける球が増えました
それとサーブレシーブにも変化が…
プッシュが良くなりました。
自分で言うのも何ですが、
練習は裏切らない
やれば必ず自分のモノになりますヨ
これを基にその他のショットなども近々取り組みたいと思います。
体力・スピードはナカナカ出来ないですが、
やれる事はドンドンしたいと思います。
この記事を見て「エッ」と思った方も是非やってみて下さい。
コツは意識・諦めず繰り返す事ですヨ


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どうするの???
2008-08-28 Thu 01:56
昨日と今日とミッチリと練習でした
最近涼しくなってきて、今迄の様に最初のランニングだけで
OUTになる事が無くなるハズなのに…
お盆明けの練習から、目標のタイム内で走りきる人は少ない…
陸上部では無いけど、与えられた目標をクリア出来るようになりましょう
小学生は来月には近畿大会があります
その先には全国大会
今の状態を見る限り、マダマダ全然です
気持ちの入っている人も居ますが、
出場する選手の気持ちが伝わってこない…
このままだと前回の二の舞ですヨ
気持ちと行動をシッカリしていないとダメです。
この部分は中学生にも言える事です。
本当にどうするの
コーチ達が元気良く、一生懸命しても
ミンナが上達する事は無いです
全ては自分達のコトですヨ
アドバイスが出来るのは練習中だけです。
試合になれば、自分達で考え、打開して行かなくてはいけません。
吸収出来ることは練習内でシッカリとしておいて、
試合の際には、言われていた事を思い出し、勝負する。
夏休みが終ると学校が始まり、あわただしくなります。
どんな事でも出来る時にシッカリとヤル
やった分は自分のモノ手に入れるかどうかは自分次第ですヨ


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新人戦…
2008-08-26 Tue 10:29
昨日・今日と県内の新人戦が開催されています
中学生始めや高校生始めの人などを対象に開催
当クラブの子供達も何人か出場してます。
結果は…
ワカリマセン
昨日は仕事で抜ける事が出来ず行けなかったのです…
結果よりも内容…
今日の練習は、行くので同行して頂いたcoachに聞きます。
特に今回は、自分達は県内でドノ位置にいるのかが、わかる大会です。
ブログでしかわかりませんが、
バドスピさんもコノ大会に出場している様です
どんな結果であれ、今回の大会で経験し、今後の大会に備えましょう
練習は裏切らない・練習でした事を試合で発揮する
いつも言っている事ですが、今日ある練習での取り組みに
いつも以上の取組みになる事を期待してます

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意識…
2008-08-25 Mon 09:30
土曜日の練習の時に感じた事…
中学生も大人もそうだったのですが、
1つのラリーに対する意識の持ち方です
ミスをしてしまうのは、仕方が無いですが、
同じミスをどれだけ減らすかです
同じ所・パターンで終わるラリーを減らす事は
その後を大きく左右します。
苦手だから…で終わらせるといつまでも変りません。

ところで、ドコが苦手場所として多いのか…
前ですネ
シングルスならカット・ドロップ…
ダブルスでは攻撃時の前衛…
いずれも時間が短いモノです。
速い反応が必要とされます
どこに注意が必要なのか…
打つ相手をシッカリと見て下さい。
その中にヒントがありますヨ
打つまでの過程と打つ時の体勢など…
(ワカラナイ時は聞きましょう!)

意識していてもワカラナイ・出来ない時は
指導者や上級者に聞いて行動する
コノ部分が出来ていないのが、圧倒的に多いです。
聞く事は恥ずかしい・怖い事ではありません
今の指導者・上級者もその様な過程を経験し、
今の所まで来たハズです。
出来ない事はないですヨ~FIGHTです


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変わり目…
2008-08-23 Sat 09:26
3日前くらいから涼しくなってきました…
でも、まだ8月です
又、暑くなるのか…それとも、この様なすごし易い季節になるのか…
(希望としては、この様な季節が1番です…)

季節の変わり目は、マタマタ色々な事が始まり、終わります
子供達は夏休みが終わります
そして秋の大会へのスパート
暑い夏をどの様に過したかが、これから出て来ます。
気力・体力ともに、今迄以上にシッカリとしましょう!

大人の方は季節の変わり目は出会いと別れ…
これからは、参加希望が増えます
涼しくなると動き易くなるので、増えます…
もし参加の方は、HPの注意事項を確認して下さいネ
別れ…ではないですが、結婚して少し遠くなるKさん…
おめでとうございます
若干遠くなりますが、時間を見つけて来て下さいネ。
県まで変るけど先方の大会があれば、
こちらから遠征参加するので教えてネ

今日も明日もバドミントン
怪我・体調不慮の無い様に頑張りましょう

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ネット前…
2008-08-22 Fri 09:19
子供も…大人も…
良く見ているとネット際の球サバキは運任せの人が多いですネ
特に基礎打ちの時はホトンド動かない…
ポジションまで戻らなくてもイイのですが、
ネットに近すぎる人が、かなり多いです
ネットに近いと腕はタタんでしまいますし、
捕らえる位置も様々です…
まずは、利き足を1歩出せる位置からスタート
捕らえる位置は自分の肩の位置を基準にして下さい
それと上半身は動かさず、やわらかくです。
打ち返す時は、体で打つ
手首やヒジ・肩などは振らない事に注意ですネ
エッそんなので返る
ハイ十分返球出来ます。
スゴク繊細なショットです…
振る力を調整するより、体全体でやわらかく返球する方が安定します。
近すぎると調整しにくいですから、ある程度の距離を取りましょう


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チャレンジ25…
2008-08-21 Thu 09:05
今日は久しぶりにチャレンジです
いつも前置きなく、突然でスミマセン
前回は球サバキについてでしたが、今回もその延長…
オリンピックを見て感じた人もタクサンいたと思いますが、
守備から攻撃への転換方法はどうすればイイの
守備ばかりの際は、大きく高く返球が基本ですネ
そこから攻撃に変えるには、低く・短くが基本です
基本の時によく言うのは
「速い球はシッカリと当てる事つられて振り回さない
(特にプッシュやドライブの時ですネ)
注意すべき点は面の作り方です。
手首だけが前に出てないか?来る球に対して垂直になっているか?
最初はネットに引っ掛かっても、
次は少々高くても必ず返球

皆さんがスゴイなァ~と感じるカウンターですが、
上手な人ほど、そのショットを打つ為の布石があります
少々短い返球で、スマッシュを打たせる
そのタイミングをあわせて低く速い球の返球…
これがカウンターです。
短い球を出すまでにも速度や角度・コースを見ています…
簡単には出来ないショットです練習あるのみ…

普段の基礎打ちをどれだけ集中してするのかがPOINT
タダの羽根打ちだけなら上達は遠い…
ず~っとが無理でも少しだけでも変りますヨ
是非今日からチャレンジです


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やっぱりか…
2008-08-20 Wed 11:29
昨日は、Jr.と育成でした
前日書いた様に、どれだけ休みの間やったのだろうか
最初のランニングから走りきれない人が続出…
なんで~
少なからずやっていた人は、最後まで何とかでした。
ですが、気持ちが浮ついているのがわかります
さらにやらなくてはいけない事をシッカリと出来ていない…
かなりのショックでした
今日も練習がありますが、できるのでしょうか?
気持ち・体力をシッカリと持って欲しいです…


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今日からダ…
2008-08-19 Tue 16:58
昨日にも書きましたが、今日から練習がスタートです
ミンナが、どんなお盆休みを過したのか…
体を休めるのも必要ですが、
ダラダラと過していたら初日からOUTです
そ・れ・と…
今日の最後に言いますが、来週の26・27日のどちらかに、
夏休みの宿題を持って来てもらいます
ナゼか…
どんな事でもしなくてはいけない最低限の事があります。
最後の日までに出来ればイイのでしょう…
では無く、先が見える所までは終わっていて欲しいのです。
何事も最後にまとめてするのではなく、
計画的に遅れていてもしておいて欲しいです。
勉強がそうなら、生活態度もバドミントンもそうなります
習い事や塾の分までは言いません。
学校の宿題(普段の分も)は必ずする事
文武両道
これからドコに進んでも必要です。
逆に出来ない人は強くなるのは、難しい…
本音はバドミントンを一生懸命頑張って欲しいですが、
それだけではダメです
好きな事を目一杯するなら、
嫌いな事も目一杯して下さい。

話は違いますが、先日のオリンピックで1つ気になった事が…
各選手(全員では無いのですが…)の靴です。
ミ○ノなんですが、市販品では無いモデルじゃないですか
で探しても無いですし…
(似ているのはマスタープロみたいですが…)
知っている人いますか???
又は販売ってあるのでしょうかネ…
きっとオリンピックモデルなんでしょうけど…
ウェアーは話題になっていたけど、
靴は無かったですよネェ~
知っていたら教えて下さいッ…ミ○ノさん…

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ABC…
2008-08-18 Mon 18:51
熊本の八代で開催されている全国ABC大会…
当クラブ員の一人が代表で参加しました
結果は…
予選は突破決勝リーグへ…
前回の参加より成績は良かったのですが…
逐一、情報をしてもらっていたのですが、
本人の思う様な結果とは行かなかった様です。
内容は分かりませんが、
普段の練習でシッカリとした事を発揮できたのか?
そこがポイントです
センスや競技年数で勝敗が決まるのでは無いです。
いかに1回の練習を大切に取り組んだのかが結果として現れます
いくらセンスがあっても最後は
どれだけの内容の濃い時間を過ごしたか…
勝った喜び…
負けた悔しさ…
この部分を大切に次に取り組めるかです。
明日から普段通りに練習が再開します
長期休み明け…
ミンナがどんな休みを過ごしたのか楽しみです
来週には夏休みの宿題が出来ているのかします。
な顔にならない様にして下さい。
何事もやるべき事はシッカリとやりきって下さいネ。

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お休み…
2008-08-15 Fri 23:26
ちょっと、ご無沙汰してました…
世間様と同じ様にブログもお盆休みしてました
そ・れ・と…
オリンピックに釘付け
(ビデオを取るのに一生懸命です。)
先程、スエマエの3位決定戦が終わり、日本勢の試合も終了しました…
前の記事にも書きましたが、IT内でも書込みは見るに耐えない事だらけ…
ドコのダレでも一生懸命に戦っていたハズ…
バドミントンの人気が上がったのはイイですが、
それに伴ってが増えてます。
オリンピックに限らず、地方や県レベルでもありますが、
一生懸命プレーした選手を称えられる様になって欲しいですネ。
他愛もないネタでしたが、次回は通常に戻って色々な事を書いていきますネ

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快挙の裏側…
2008-08-12 Tue 09:47
色んなブログなどで話題となっているオリンピックの結果…
あまりブログにオリンピックの事を記事にしないでおこうと思っていたのですが…
ナゼそれは…
憧れ・目指す所でしょうが、今はスゴイ高みより子供達には
現状の目標を達成出来る様にと思っているのと、
私が書くようなレベルでないからです
とは言え今回は気になる事があったので…
末綱&前田ペアの世界ランキング1位に勝つ快挙
確かに神がかり的に強かったです。
全てに共通する一番感じた事は…
諦めない事・自信を持つ事…
それ以外の要因もあったと思いますが、
ココが勝敗を決めたのだと思います…

もう1つITで色々な書き込みを見ていると
低レベルな書き込みがタクサンあるのがショックでした
中国を批判する様な事や相手ペアを愚弄する事
日本選手を中傷する様な事ナドナド…
書く事は自由かもしれませんが、
常識を逸した事に自由はありません。
ヒイキの目になるのはしかたないでしょうが、
あんな書き込みがあれば、バドミントンをしてる選手や子供達が可哀想です
ミンナ一生懸命にプレーしているハズです。

快挙の裏は魑魅魍魎です
みなさんはどう思われますか

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様々な結果…
2008-08-11 Mon 09:27
サ~テっと、昨日は様々な試合がありました
中学生は全国大会への予選…近畿大会でした。
結果は…
ken coachが行っておられたのですが、
全国への切符は手に入りませんでした
で連絡戴いたのですが、内容は…
次に合った時に詳しく聞く事になりました。
各県を勝ち抜いたツワモノの集まりですが、
自分は自分、強い気持ちを持って望めたのか
それが一番の気掛かりです。

話は飛びますが、オリンピックのバドミントン競技も始まってます。
シングル女子の広瀬選手は1・2回戦勝利
ダブルス女子の末綱・前田選手も1回戦突破
夜にオグシオの試合がライブ中継でありましたネ~…何とか勝利
1セット目は11連続ポイントで取られましたが、2・3セットを取って勝利
是非次も頑張って欲しいです。

最後になりましたが、県民体育大会もありました…
私も参加してきました。
試合会場は空調が入っておらず、昼頃にはサウナ状態でした。
エッ結果ですか~…
2回戦負けです
頑張ったのですが…相手は強かったです(相手は優勝でした)
我が市の結果は、男子団体は準優勝・女子団体は3位
個人戦は女子ダブルスは準優勝・レディース部門は準優勝
その他は…
やはり団体戦は盛り上がってましたネ~
(我が市だけかもしれませんが…)
自分自身の試合は2試合だけだったのですが、ナゼか軽い熱中症…
体調管理はシッカリとしていたのですが、原因不明です
皆さんはシッカリと管理できていると思いますが、注意して下さいネ

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北京…
2008-08-09 Sat 10:13
昨日、北京オリンピックの開会式がありましたネ
何気ナ~ク、見ていたのですが、少し気になった事…
今回のオリンピック…バドミントンについての話題多くなかったですか
日本のオグシオだけでなく、各国の紹介についても…
インドネシアのタフィーやバドミントン王国についての紹介
聖火点灯の張軍や中国の紹介ナドナド…
自分がしているスポーツだからもあるかもしれないですが、
結構、気が付きましたネ
開会式は約4時間…
疲れている人からハイテンションの人まで様々…
204ヶ国の紹介と選手宣誓など楽しんで見てました
選ばれた選手は国の重みを感じず、自分達の精一杯の力を発揮して欲しいナァ~と…
ドーピング問題や政治問題など関係なく本当に正々堂々と
気持ちのイイ戦いを見たいと思います。
頑張れ~日本

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反響から…
2008-08-08 Fri 11:43
2日間お留守にしてました…
チョット早目の夏休みをしてました~
お盆はお盆で休みですけどネ、
先月の仕事が忙しく、休みが少なかったのでプチ連休です。
(週休2日の人はあたり前かも知れないですけど…私はナカナカ…)
話が脱線しました…

今日は先日を戴いた内容について…
確かに練習方法は様々ありますが、少しでもお役に立てて良かったです
さてさて、それ以外で大人に効果的な練習方法
書き込みの通り、子供達よりズルイ考えが早いですネ…
ココで1つ…
基礎打ちの際で繋げる事を意識するなら数で抑制する事
10回からでもイイです、マズは続ける…
失敗はゲーム…腕立て・腹筋などを少ない数(5回など)をする
ナゼか…数量が多いとヤル気を無くすからです…
(子供より扱い難いかな…
それとカット(ドロップ)スマッシュの際はネット上に50cm位の所に
ヒモなどを張ると効果的です(目標位置があると正確性が養えます…)
それより上ならアウト(レット)にしたり、ネット上の縮めると緊張感が増しますヨ。

もう1つ、ゲームでのラリーを作る練習は
ショットを減らす事です
例えば、スマッシュを無やカット・ドロップ無でのゲーム…
無くすのは1つだけ二つも無くすと決まりません(終わらない)
(プッシュだけは有りにしておくと考える力が増えます)
後は目標を定める意味で、普通のゲームですが、
21点だけでなく、11点など半分にしたり、数量を決めたラリー…
(サーブから1として10ラリー…必ずレシーバーが打って終わりの数(偶数ですネ))
(サーバーはその数までに決める、レシーバーはコラエル…)
結構、白熱しますヨ上級者でも負ける事が増えます。
(絶対に数は数えないとダラダラになるので注意がいりますネ)

上記は一例ですが、色々と工夫出来ると思います。
注意点は数・ショットなどを抑制する、終わりを与える事です
目標が短いとズルイ大人でも何とかしようとしますから…
一度参考にしてみて下さいネ

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チャレンジ24…
2008-08-05 Tue 09:20
今日のテーマは球サバキについて
基本的な部分は過去の記事を読んで戴くとして、
ドコへ・ドノ様な球を出す・返球するのか…
全てが思い通りなら何とでもなりますが、いつでもは…
速いスマッシュや思いと逆の時にどうするのか…
一番はラリーを終わらせない事
(当然ですが、マズしっかりと返球です)
ダブルスならネットから浮かせないよりも厳しい処への返球
特に厳しい時はネット際で、サイドライン際へ返球
もしくは速くなくてもイイので、低くハーフへ返球
シングルスなら穴になり易いのが、対角じゃなく相手が走り込む反対
(相手のショットがストレートならクロス、クロスショットならストレート)
への返球は効果的です。
いずれにせよ、毎回同じ処への返球では相手も反応できます。
自分の引き出し(パターン)を多く持ち、出す事ですネ
引き出しの数は練習あるのみです
大人の練習で少ないのは、カットとスマッシュの基礎打ちの時、
連続でする事が多いですが、是非半分は
カット(ドロップ)ネット・ロビング・カット(ドロップ)の練習…
いわゆるカットネットやスマッシュネットを練習しましょう
(ネットの所を2回ネットもやりましょうネ
この時にカットやスマッシュの返球の際、
どれだけシャトルのスピードを殺せるかです。
柔らかいタッチが出来る様に頑張りましょう

明日・明後日と諸事情により投稿できないですが、
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3要素…
2008-08-04 Mon 10:14
昨日に記事を書こうかと思ってましたが、本日に…
土曜日は県大会の代表の練習
日曜日はJr.の練習
土曜日は仕事の都合で、いつも参加が遅くなって…
使用している体育館は3面とれる体育館なので、熱気でスグに
1試合で汗だく…年寄りにはキツイ状況です…
しかし大学生は元気モリモリです
かなりハードな練習試合を繰り広げ、少し休憩して又試合…
是非とも大会でも頑張って良い成績を収めて欲しいと思います。
(大学生は団体メンバー、私は個人戦出場…)
当然ですが、市代表の選手は、ツワモノの集まり?なので良い成績を収めて欲しいです。
(自分もですけどネ…

日曜日のJr.の練習では、コーチ4人が揃っての練習…
ABC出場選手・近畿出場選手は、暑いですがダラダラしない様に…
集中力が無いと、怪我・事故・体調不良のキッカケになります。
他の選手も同じですヨ

中学生は近畿大会に向けての県強化練習が始まったので、
昨日から3日間、合宿です
こちらも怪我などの無い様にして欲しいと思います

OGからインハイ出場後のが来ました。
結果はですが、まだ続くバドミントン道です。
これからも頑張って欲しいと思います。

色々イッパイですが、とにかく怪我・事故・体調不良には気を付けて頑張りましょうネ

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チャレンジ23…
2008-08-02 Sat 10:33
今日はチャレンジ
前回(かなり前になりスミマセン)に書いた事…
「球を読む力」です。
矛盾している事もありますが、次をどれだけ考えられるか
思っている逆に来る事があったり、パターンから外れる事もありますが、
判断が速く出来ればですよネ
相手が羽根を打つ前に動くのはですが、
打つ瞬間の判断がその後を大きく左右します

難しい話より、単刀直入に言うと…
相手のドコを見るのかです。
①自分の打った羽根で相手の態勢はどうなのか?
②相手の振り方(全力?手打ち?)はどうなのか?
③最後に打つ瞬間のラケットの面はどうなのか?
この上記3つを判断できると格段に変ります

だからと言って他がお留守だとです。
ポジション・構えるが出来ていないとフットワークじゃなく、
コート内を走り回るだけですからネ。
初心者さんは教わる順番があると思います。
出来る方もやるべき順番があります。
打ち合わないフットワークは大変重要なので、
是非皆さんヤッテ下さいネ
フットワークで羽根を意識してする事を忘れずに…


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一生懸命…
2008-08-01 Fri 09:53
チャレンジを書こうかと思ったのですが、それは明日に…
昨日の練習は、本日健康診断の為、お休み…
の予定だったのですが、ガットを張って欲しいラケットがあるとの事なので、
預かりだけにいくつもりが、チビも行きたいと…
ナゼか最近、少しずつですが、やる気が出てきたようです
タダ子供って気まぐれだから、イツまで続く事やら…
大人の練習場所に行っても入れる訳はないです。
出来ても端っこで、打ち合う位です。
端っこで少しだけ打ちましたが基本がマダマダです…
頑張らないと自分の目標達成は難しい
ただなんとなくするのではなく、1つ1つを注意深くする事と
スピードを求めるのかテイネイさを求めるのかをシッカリと把握させる事ですネ。
コレは大人の人にも言える事です。
がむしゃらに返球だけを意識しているとイツまで経ってもクセなどは直りません
やるべき事を1回でも2回でもする事で良くなっていきます。
ゲーム練習でも勝敗より内容です。
課題としている事や挑戦する事を前提にプレーすれば
やるべき事をやる…
簡単な様で難しい…出来てる様で出来てない…
皆さん一度考えてみましょう

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| jupiter ジュピター 滋賀県 バドミントン badminton |
 
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