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こだわり…①
2010-04-30 Fri 16:26
本当に久々の更新です…
いつも見て戴いている方々、申し訳ございません
チョットサボってました…

まぁ~本当に色々あるのですが、今日は「こだわり」についてです
人ソレゾレ、こだわりがあると思います
ラケットであったりシューズであったりウェアーであったり…
道具についての「こだわり」でなく、練習の「こだわり」ってありますか

ただ単に指導を受けてするだけ…
上手に出来たら「出来た~」って思うだけ…
悪くは無いのですが、それはソコまでで終わりです

出来た事によってソノ先にあるモノを考えているか
セッカク自分のモノにしたのに大いに活用しないと…

パターン・ゲーム練習で使う事もソウですが、
使ってみて「ミス」もついてきていませんか
その確率が50%で満足していればソレまでです。
100%は厳しくても、80%以上に持っていかないと使えないモノです
自分の中では90%以上で100%に近く持って行く様にと思ってます

この様な「こだわり」と一番こだわって欲しい事は
「ミス」を無くす事です

ミス=得点ですからミスが少ない選手が強い
そして練習自身も「ミス」が多いと打つ時間も減ります
人よりも強く・多く打つには「ミス」が少ないに越した事は無いですネ

色々と練習を見ているけどシャトルを取りに行っている時間と打つ時間が一緒や逆転している…
取りに行くのもユックリで時間が掛かっているなんて事ないですか

モウ1つはネットに掛けなくてもサイド・バックアウトが多くないですか
練習ではラリーの為に取っているけど試合ではスグに得点になります。

最近自分の中でこだわっているのはコノ部分を特にこだわってます
ミスに対するこだわりを持てば人の倍以上の練習になりますからネ
人それぞれレベルによってもソレゾレですが、
今日・今回はの「こだわり」を持った練習が一番です
もっとタクサンの「こだわり」がありますが本当にこだわった練習が試合につながりますからネ

GWに入りました、様々な試合や合宿がありますが是非とも「こだわり」を持ってネ
自分もこのGWはバドミントン漬けになります。
コーチとして、この「こだわり」をメインにします

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可能性…
2010-04-21 Wed 08:00
連続の記事アップ
昨日にもう1つ書いておきたかった事ですが、
内容が少々違うので、本日に別記事として…

これまたネタ…
水泳の日本代表として最年長&復活と言う素晴らしい事

その経緯が「ナルホド~」でした

代表・プレイヤーを引退してキャスター・解説者として活躍。
ソノ際に相手の良い所・悪い所をシッカリと見たりして解説

そして自分に当てはめる・・・
「自分なら…」「出来てる出来てない

コノ繰り返しによって「自分はマダ出来るのでは
書けば簡単な事ですが、素晴らしい考えと行動ですネ

何度も練習し(吐くほど)モノにする
そして考えがマタマタ素晴らしい

ツライけど楽しい…そして出来る事・協力してくれる人が居る事に感謝
コレが代表選手(トップアスリート)なのですネ

自分自身にも言い聞かせながら、マズは身近な目標達成が出来る様に
と決心しましたヨ…
ナイショですけどネ

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目標達成には…
2010-04-20 Tue 17:58
今日はチョットした事…
昨日ので言っていた事の中身に…
当然と言えば当然の事なのでしょうけど…

題目は違いますが、「年収を10倍にする方法」…
でもコレって意外と何にでも当てはまる事なのです

ドウ言った事かというと…
「目標を紙に書く事」なのです…
ヨクありますよネ~
部室に「打倒○○」「目指せ全国」などなど

目標を明確にする事で到達の努力をする…
人間って明示されていれば行動も起こし易い

だからバドミントンノート・練習日誌などを書くのです
でもココで1つ…
書いて安心では何も無い…

昨日もありましたが、書かない人は80%くらい
とりあえず書いた人は17%くらいだったかナ
最後に書いて、目標を目指した人は3%…少ない…

しかし3%の人は目標を達成している…
と言う事は…
順序として、目標を書く→実践・努力→達成
当然だけども出来ていない人が多いのも事実…

そして行動しない・出来ない理由を言う人ほど、
ウンチクをたれます…
マズは行動

考えているから・行動はしているからじゃダメ
ノート・紙に書く事が出来ないのにソノ先の結果は出ない
過程があってこそ結果があるのですからネ

ドキっとした人~今すぐ行動ですヨ

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何が一番???
2010-04-16 Fri 17:30
少しずつですが、頑張って更新しますネ
今日のお題は「何が一番なのか」

勝ち負けとかでなく練習内容・方法です
学生だとチョクチョクあるのが「自主練習」

コレは本当に考えて取り組まないとダメなのはミンナ分っていると思います
でもどうしても羽根を打つ事を優先していませんか

確かに打つ感覚を養う事は重要ですが、
打つ楽しさに負けている様に思います

打つ=相手が居る…
居なくても自分にとって重要な事があると思います

自分の時は相手が居ないや一人の時間で出来る事を色々とやりました
特にフットワークは大好きでしたネ~

相手が居ても空いてる時間・休憩中などチョットでもやっていました。
何が面白いの~とヨク言われましたが…

モノスゴク面白いですヨ
自分で考えたゲームですから…
羽根のスピードも自分で調節できますし…
相手も勝手に有名選手や格下やライバルなど自由です

自分のイメージした事を自分にあわせて出来る最高の練習です。
見るだけ・イメージだけの練習ではトボシイ…
かと言ってノックやパターン練習では出来ていない・意識していない…

フットワークが好きな人ほど、上達します。
素振り&フットワークは基本中の基本ですからネ

ゲームなどの勝ち負けは楽しいですが、
フットワークでも一人ゲーム出来ますから是非好きになって下さい。
地道に継続する事と意識する事が出来れば、
スグには変わらなくても困った・辛い時の自信になります
学生だけでなく大人・社会人もやって欲しい練習です。

一番の練習方法・内容と言うより、
人に流されず是非ともして欲しいと思う事でした

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チャレンジ69…
2010-04-14 Wed 23:42
今日はお約束通りチャレンジです。
でも更新が遅くてスミマセン

チャレンジして欲しいのは…
決め球とも言えるチャンス時のショットです

ヨクやる事で最後にフラフラ~っと返球された時にズドンっとネットに突き刺す…
もしくはコート外へのホームラン
コレって相手にしてみれば本当にラッキーな事です
このショット1つで一気に同点や逆転なんて事もシバシバ…

ココはシッカリと普段の基礎やパターンの練習時に直しておく事です。
そして怖がって、シッカリ打たずにネットするのはダメダメなパターンですヨ

このショットの原因は何も考えず全力だけの所なんです
さてさて、ではドウすれば…
直す方法は簡単
コンパクトな振りとハタク事です

全てのショットに言える事なのですが、
モーションが大きいだけ・力任せではダメなのです。
間違ってはいけないのは力を抜く事ではなく、
全力でコンパクトに振り抜く事です

本当にコレだけなの
試して見て下さいたったコレだけで改善されます

全体的に言えるのが、ミスの大半は無駄な動き・力です。
コンパクトな振りにする事で無駄が無くなりスムーズになります
コンパクトな振りとは…
ヒント→ヒジと手首を意識しましょうネ
是非一度、お試しアレ

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壁との闘い…
2010-04-13 Tue 16:47
久しぶりの記事で申し訳ございません
書きたい事はイッパイあるのに本当に書き込む時間が無い…
と言い訳はしておきます

ホンと久しぶりです…
忘れずに毎回・毎日応援ポチリして頂いてありがとうです
クリックして戴いてもお金が掛かったり情報が漏れる事は無いと思うのでバンバンして下さい
このブログはタダ情報などを広く知ってもらう為にランキング上位を目指しているだけなので…

話がそれました…
今日のお題は「壁との闘い…」
人によってとらえかたが違うと思います

物体としての壁…
心の中(気持ち)の壁…
肉体的な壁…

自分にとっての壁はドレに当たるのか
それとも違う壁が存在しているのか

誰もが様々な壁にブチ当たると思います
ソレがどんな壁・障害であってもクリアするのは自分の力です。
クリア出来た先に目指していた結果などが付いて来るのです

肉体的・精神的に参っていても
いつか脱出出来ると思います
脱出するには行動あるのみ
時には時間が解決してくれる事もありますが、
本当に最終は本人次第です

いつも言うのですが、
「出来ない・やれない理由を探したり言わない
 出来る・やる事を探し行動する事


自分にも言い聞かせてと…
明日は久々のチャレンジを掲載予定…お楽しみに~

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アメとムチのアメ…
2010-04-02 Fri 15:49
チョット前の事ですが、大人の練習に4才の子供が
親と一緒について来ました
バドミントンのバの字も知らないのは当然です…

自分の中では?競技としてのバドミントンと
レクレーションのバドミントンとは分けています

じゃあ子供にイキナリ競技のバドミントンを教える
そんなの絶対にキライになってしまいます…
と言う訳でレクレーションに近い状態がイイのか
これもチョット違います…

競技とレクレーションの中間では無いですが、
一緒にして出来た事を目一杯、ホメるホメる
出来ない(打てない時)は手取り足取り一緒にサポートしながら打つ
そしてマタ出来たらホメる…

ムチの無いアメだけの指導…
今はマダ当てる事で楽しめればOK
そしてドンドンハマって好きになって…

帰り際に「楽しかった?マタ来る?」って聞いたら
「楽しかった~マタ来る~」って…

ヨカッタヨカッタ…
今は充分に楽しんでネ…
そして将来バドミントンが好きになってシッカリとした選手になって下さい
今はアメだけだけど、そのうちにムチが必要になるでしょうからネ

昨日からJr.の一部は倉敷オープンへ…
日曜日はその他が加古川へ試合に…
連盟の総会や市協会の総会・理事会…
春は様々な行事で一杯です

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