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スム~ズ…
2010-05-30 Sun 13:16
ちょいと日が開きました…
書く事が無い訳ではなく、時間が取れないのが現状…
飛び飛びになってますが毎日チェックして下さいネ

さ~て今日は…動きについて…
各スポーツにはソレゾレの動きがあって効率良く動く事が必要です。
動くのが適当でも相手のコートに返球出来ればイイのですが、
そんな訳にはイカナイ…

フットワークの練習・基礎打ち・パターン・ゲーム…
ソレゾレをその時の動きでは進歩は無い

最終的は試合を想定した練習が何事にも影響します
そうすれば何が必要でドウすればイイのか

ココまで考えるのは普通ですネ…
ソノ先がプレーヤーには必要です

ココでお題の「スム~ズ」に動く事…

指導者が居ればですが、
居ない時でも「人間の可動範囲」を知る事です


難しく考えないで…
簡単に言うなら、動かない・動かしにくい方でなく、
動かしやすい方を選択する

極端に言うなら関節が曲がらない方へは曲がらない…
それとソノ後に動きを考えを混ぜる事で「フットワーク」は成り立ってます

ポジションからのステップ
スイングの動き
さ~てドノ様にすればイイのかナ
ヒントは盛りだくさん…
一度考えて・実践・聞く・見てもらう・修正・継続…
やってみましょう

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やっぱりネ…
2010-05-25 Tue 01:06
昨日は小学生の春季大会でした
その前々日には中学生の大会もあり…
キビシク書けば、お題の通り…「やっぱりネ」

試合には結果がツキモノ…
勝ちたい勝たせたい

じゃあどうすればイイの
全ては普段の練習です
当然の事で分かっているハズ…

でも~・たら~・れば~…
言いたくない・聞きたくないですが、
ほ~らネ全ては結果となって現れてます

言い訳・やってるつもり・勘違い
過ぎた事を言ってもドウにもならないから
今日からドウ変わっているか
練習が無くても自主的に出来る事は山盛りありますネ

さらに言うなら目標は常に変わっているからネ
自分が思っている以上に周りも変わっている事を考えておかないと…

本人もクヤシイでしょうけど監督・coachもクヤシイのですヨ…
過程があればナオサラ思いは大きいですが、
今回は過程が少ない…

勝ちだけが全てでは無いですが、
勝つ為に必要な事を理解しないと…アクマでルール・マナーの中でネ
そして継続する事…非常に大切ですからネ

ホ~…オ~…と思わせて欲しいです…

話は変わりますが…
「ブログ見てますヨ~」って言われて…
良い記事を書く様に心掛けます…

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チェンジ…
2010-05-19 Wed 09:23
久々に連続の更新…
良い記事ならばイイのだけれど…

昨日は中学生の練習日
今迄は小学生の練習の後に中学生だったけど今年度からは
小学生の時間が使えなくて火曜日は中学生の練習のみ

春季大会を目前にしてドノ様な取組みを見せてくれるのか
普段の練習でして無い事は本番では出来ない
当然の事ですが…

試合を控えてるからゲーム中心の練習になります
本番を想定してゲーム練習するハズですが…

本当にソレでイイの
ゲームって日本語では試合…
1つ1つの字を理解している

試合…直訳(ひらがな)すると「ためしあい」
自分の今迄の練習・経験・考え・行動・パターンなどなど試している
何かをすれば変化が見れますが、イツモと一緒…

きっと結果は変わらないでしょうネ
そして負けたら「悔しい」&

普段から変わらなかったら、本番も変わりません
そして変わるには大きな代償も着きやすいですが、
恐れていては目標到達は難しい…

良い方向に「チェンジ」しないとネ
まぁ~誰にでも言える事なのですが…
今日は小学生と中学生の練習があります
中学生はドノ様にチェンジするか
小学生には最初に少し話してチェンジを期待しようっと…

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やわらかさ…
2010-05-18 Tue 10:27
またまたチョット更新が…
忙しい事を言い訳に…

全てのスポーツに共通する事ですが、「やわらかさ」「柔軟性」
取り違えると「ふにゃふにゃ」と言われてしまう…
決して「ふにゃふにゃ」じゃないですヨ

柔軟性には体と頭と精神力です。
何が言いたいのか…

バドミントンにおける柔軟性をチョコッと…

体…言わずと知れた事ですが、
  ストレッチだけの事じゃないですヨ
  打つ前・打つ時・打った後に必要になる事もあります。
  総合的にはバランスです…
  そして動くスピードと効率的に体の関節を使っているか…
  足は体重を掛けてその後、ヒザや腰などの関節を巧くクッションに出来ているか
  腕は肩とヒジ・手首をムチの様に使えているか
  書き出すとキリが無いのでこの辺で…

頭…考える力ですネ
  常に「ナゼ」と考える
  アドバイスは考える事を言われたり、答えを言われたり様々です
  その時に答えに行き着くまでの「過程」を考えないと…
  理解する力と創造性は必要不可欠ですからネ

精神力…ヘコタレナイ気持ちは本番では必要
  頭にもあった様に考えて、前向きに捕らえ行動に移す…
  相手が強くても「何かやってやる」「勝つ為には…」この様な気持ち(メンタル)が必要ですネ

全てを書き出すと一冊の本に出来そう…
「やわらかさ」が必要なのは答えまでの過程に必要
そして間違ってないかの確認と「つもり」にならない事ですネ
今回はホトンドがヒントだから自分の答えを探すのに「やわらかさ」を使って下さいネ

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弱点は…
2010-05-12 Wed 17:45
大変ご無沙汰です…
とりあえず…
スミマセンでした~
更新をサボっておりました
忙しさを言い訳に…
まぁ~それプラス更新出来る環境と時間が作れないのが本音です
毎日更新していましたが、これからはナカナカ出来そうにないですが、
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さてと…久々なのでアレもコレもありますが、
今日は弱点とは何なのかと言う事について…

お~っとソノ前にGWはドノ様に過ごされました
当然ながらバドミントン漬けですよネ
自分自身もドップリ漬かってましたヨ
試合や合宿などなどプレイヤーにとっては最高の期間だったでしょう

さてさてソノ中で今日のお題にも繋がります。
弱点とは何なのか

例えを少々…
・このショットならばココへのパターン化
・このショットが打てない
・弱いパートナー
などなど…

弱点を早く発見出来てソコを突く事が出来れば勝利はグッと近づきます。
そして弱点を発見出来る人は自分の弱点も理解出来る
試合はどれだけ相手に意地悪な事をするかです

そして試合とは、全て普段の練習で培った事が発揮されるのです。
一生懸命練習してると思っているだけの勘違いが多いのでは

強い人ほど、ライバルも成長しているから今以上にしないと…
と思っています。
自己満足せず今以上と1回1打を集中しましょうネ

久々の更新でコメントの返信を出来てません
kyororin55さん…タクサンのコメントありがとうござます
コレに懲りずに訪問&コメントよろしくです
それでは今日はココまで…


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