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チャレンジ⑥…
2008-05-22 Thu 09:24
昨日は、長々と文章での説明わかりました
私も何度か読み直ししたのですが、アレ以上まとめる能力がなく…
引き続き後ろへのステップです。
構え・体重の掛け方は前回同様ですが、
フォアラウンドとバックラウンドへのステップが若干違うのでです。
フォアラウンドは重心のある右足を1歩、左(クロスステップ)、
右足で止まり→振る
(以前に書きましたが、体重を乗せた右足で蹴る様にしてあしを入れ替えましょう!)
これはOKですかネ?
バックラウンドですが、チョット難しい
ポジションから、体重が掛かっている右足で後ろに蹴りだす、
左足で止まり、もう一度左足…
う~ん左足でチョンチョンって感じです
1回目の左足の時は、まだ体はネットの方向いてますが、
2回目の左足の時には右足が後ろに来る様に体を反転させます。
そうすれば、一連の動作で構えられますよネ
振りと戻りは一緒です。
フットワークの注意点は、足を大きく使う(大股)・シッカリ振る
ポジションからコートの端までシッカリ動く
慣れてくれば、シャトルを想定してゲームの感覚で動く事です。
それとタイムを計ってスピードにも意識しましょう
(4ヶ所を30秒で5周(25振り)慣れれば30振りも可能です)
以上でフットワークは終わります
解り辛い文章がありますが、チャレンジしてみて下さい。

フットワークって羽根も無く楽しく無いと思いますが、かなり重要な部分です。
是非、好きになって下さい、そして家でも一部分だけでも出来るので、
やってみて下さい、絶対変ります(ちなみに私は大好きです

なんか参考書みたいですが、気付いた事があれば又書きますネ
↓よろしくです
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この記事のコメント
初めまして…
せりなさんお初ですv-411
訪問&コメントありがとうございます。
このシリーズをお楽しみ戴けて良かったです。
また頑張って継続しますネ。
わからない事があれば、コメントして下さいネv-356
バドミントンの事、モット知って・モット楽しんで下さ~い。
2008-05-26 Mon 10:03 | URL | jupiter #-[ 内容変更] | top↑
バドミントン
すごく、わかりやすかあったです。              つぎが、楽しみです。                                                           バドミントンのこともっと知りたいです。                                                         バドミントン楽しいでえーす。
2008-05-25 Sun 19:03 | URL | せりな #-[ 内容変更] | top↑
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