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パターン練習①…
2008-06-08 Sun 12:13
今日は日曜日でも仕事…
ちょっと空き時間が出来たので、新しいカテゴリーを
「パターン」です
様々な雑誌・書籍やそのチーム独自の練習方法があると思いますが、
私がしていた事や現在やっている練習を書いていこうと思います
(チャレンジシリーズも継続しますヨ、チョットネタ探ししていますが…
昨日の育成でやったパターン練習です
基本的にシングルスですが、ダブルスにも通用します。
内容は…
3面コートがある中で、
①はストレートにスマッシュ、レシーブネットをクロスへ、それをストレートへネット、
 ネットをロビングですが、クロスでもストレートでもOKを1周とします。
②はクロス・ストレートへスマッシュ、レシーブはストレートならクロス、クロスならストレートへ
 (全てレシーブはネット際へ返球)それをストレートネットで、クロス・ストレートへロビング
③はクロスにスマッシュ、レシーブネットをストレート、それをクロスネットで、
 ロビングはどちらでもOK…
の3つのパターン練習をしました…
続ける事が大事ですが、その方向へいかに返球できるか
自分達の練習だから、昨日はあえてこちらからの指示は少なくすると伝えました。
わからない事は聞きに来る様にと…
聞きに来たのは一人だけ…
まぁ自分達で出来ているならイイのですが、
続かないのにどうしたらイイのか…
考える事も重要ですが、考え・行動が出来ているのか見てもらう…
これが一番大事です
ミンナもったいないです。
いくら指導者が居ても、自分達から見てもらい、指導を受ける事が出来ないと
これから先、いつでも教えてもらえるとは限りません
モット貪欲になって行かないと、検討・実践で終わります。
その先の指導があるのと無いのとでは大きな差です
誰でもですが、モット自分が得をする事をするべきですネ。
このパターンの注意点は明日UPしますネ

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