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チャレンジ⑯…
2008-06-23 Mon 09:18
昨日の続き…ネットです。
やさしく扱う事うを忘れずにして下さいネ
今日はクロスネット編…
基礎打ちの時、ストレートはしますが、クロスはあまりしないですよネ
半面でもシッカリとクロスを打つ事が重要です
さてクロスネットですが、大きく2パターンになります。
①回内・回外を使ったクロスネット
②スピンを掛る(シャトルをこする)クロスネットです
①は基本です。シャトルを高い位置で捕らえる様に早くラケットを出す。
(肩の高さで打つ様に…)
しっかりとシャトルを引き付けて同じ速度でラケットを下ろす。
そしてここがポイント
フォアの時は手首を支点にラケットを振るのですが、肩・ヒジは可動せず
手首を外側へ動かす様に振ると非常に打ちやすいです
バック側はこれの逆ですネ。
フェイントを入れるつもりでするとナオ
②のスピンは手首・ヒジを使います。
捕らえる位置は高く早く、相手コートに返す事です
シャトルのコック部分をシッカリと打つ事が重要です。
打つのと同時に手首とヒジを動かすのですが、これは非常に難しいです
ナカナカ習得しにくいですが、出来れば
ナオ上級だとプッシュのフォームからクロスネットも出来ます。
最初は①をシッカリと習得する事が重要です
ノックや基礎打ちで練習する際、必ず1本1本を大切に打たないと上達しません
「集中力なくして、良い練習はない」
1本集中です

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