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チャレンジ 21…
2008-07-15 Tue 09:27
今気付いたのですが、21って○印が無いんです
まぁ~別にドウって事、無いんですが…今迄、付けてたのに無いとナントナク…
ドコまで続けられるか分からない記事ですが、
大きな事からマニアックな事まで綴って行きたいと思ってます

今回はリアクションステップについて…
フットワークの一部の行動です
様々な記事たブログで「チョット飛んで…」って表記がありますが、
読んでいる時はフムフム
やってみるとアレッテ…
チョット飛ぶだけなのですが、タイミングがずれると動けない…
これはどうしたらてな事が多々あると思います。
早くポジションに戻ってチョット飛ぶ・タイミングを計る事も大切ですが、
私はフットワークの練習の際、流れの中で飛ぶ事を意識してます
ポジションに戻りきれていなくても、その場でチョンと…
そしてただ飛ぶだけでは、次の行動に移りませんネ
着地の際は足を肩幅より広げ、両足に体重を乗せるのではなく、
利き足に少し体重を掛け、次の動作では蹴り出す
そうすると細かいステップじゃなく大きく足を使えます
ココでもう1つ重要な事、着地と同時に構える事です
飛んで着地に気を取られ足元を見たり・構えないでは××です
フットワークでは、タイミングを取る事はリズム・テンポ良くです。
羽根の無い練習で羽根があるように動ける人は上達はです。
是非好きなトレーニングに変えて下さいネ

↓←ヨロシクぷちっと…
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