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今日は大人…
2008-08-29 Fri 00:52
今日はjupiterの練習日シャトル
普段通りに体操して基礎打ち・試合…
自分の事で申し訳ないのですが、
最近、意識してスマッシュについて取り組んでいます…
年齢を重ねるにつれ、ダンダンと威力・スピード・重さが無くなってきている…
こればかりは避けられないです
とりあえずは、現状を維持する事…
それプラスの事は…
1、角度(出来るだけ高い打点)
2、長さ(サービスライン近くとエンドライン)
3、コース(サイドラインと相手の取り難い位置)
この上記3つに意識を強く持って基礎打ちしてます。
今迄は(今も…)腕力に頼っている部分が多かったので、
タイミングや打つ位置への移動方法・体の使い方も…
少しずつ考慮し取り組む
どうなったと思います
こ・た・え・は…
変わりました~
しっかりと右足に力を溜めて蹴り出す!前方で打つ・足の入れ替え・
体全体を使う…スピードはサホド変わりませんが、
試合をしていると返球に変化が…
前衛に人が叩ける球が増えました
それとサーブレシーブにも変化が…
プッシュが良くなりました。
自分で言うのも何ですが、
練習は裏切らない
やれば必ず自分のモノになりますヨ
これを基にその他のショットなども近々取り組みたいと思います。
体力・スピードはナカナカ出来ないですが、
やれる事はドンドンしたいと思います。
この記事を見て「エッ」と思った方も是非やってみて下さい。
コツは意識・諦めず繰り返す事ですヨ


↓←こちらも諦めず・繰り返す事ですネ今日もヨロシクです。
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