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継続する事…
2008-09-08 Mon 09:06
かな~り前に(約1年前かな?)書いて始めた事…
毎日のストレッチ
シッカリと継続してます。
マダマダ股割りまでは、出来ませんが…
怪我する・痛める事は、なくなりましたヨ
(肩凝りは相変わらずですけどネ)
ストレッチ箇所は出来る限り、全ての部分をする様にしています。
怪我などの予防をするのは選手の努め…
筋トレなどもしないといけないのですが、
ナカナカそこまで出来てません
何が言いたいのか…
題名通り、「継続する事」です。
昨日の文面にもありますが、
好きな事は、集中して継続できますが、
嫌いな事・苦手な事の継続は、しない人が多いです。
どんな事でも継続すれば、結果として表れます。
それをイカに早く表せるか…
1回の集中力です
ダラダラと長時間でも結果は出るかもしれませんが、
短期的に集中すれば、それ以外の事も出来るはず…
何事も集中です
集中と継続…いつも片隅に記憶しておきましょう。


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