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基礎体力…
2008-10-30 Thu 09:19
昨日のJr.と中学生と練習を見て来ましたが、
基礎体力の無さを痛感…
そして良~く見てみると準備運動と整理体操もイイカゲン
ランニングは時間内に終らない…
縄跳びも時間内に終らない…
で、打つ事は一生懸命…
確かにバドミントンにおいて、打ち合う事は非常に楽しく、したい事でしょう。
でも基本的な体力が無いと後々苦しくなります。
あえて言わなかったですが、
厳しく言えば、体操がシッカリ出来ないのに、
羽根打ちがシッカリ出来る事は無い。
体育館に入ったら全てがバドミントンだと言う自覚が無くてはダメです
楽しい事をしたいのであれば、苦しい事を集中してサッサと終らせる…
強くなる為に必要な事は集中力です
サボる・出来ない事は後々、自分に帰ってきます。
何事もキッチリとやる事ですネ

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