スポンサーサイト
-------- -- --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
別窓 | スポンサー広告 | top↑
フットワーク…
2008-11-06 Thu 11:20
昨日と一昨日とJr.と中学生の練習でした
一昨日は、OB・OGが多く参加してくれたので打合う事が多く、
その中で今迄にしてきた事や現在している事を一生懸命、発揮していたと思います
元気は少し無くなりつつありますが、内容は今の調子でFightです
昨日は、Jr.も中学生もある程度、時間を取りフットワークについてやりました
悪くは無いのですが、後ろ(前からの戻りやラウンドへの移動)への移動…
多くが、後ろ走りやバックステップなのです。
その方法でもイイのですが、どうすれば少ない歩数・短い時間で移動できるのか…
ココでクイズでうs
①前を向いて走る
②クロス(サイド)ステップで走る
③後ろ向きで走る
さ~て速く短い時間で走れる順位は

順番は①→②→③です
子供達の多くは①→③→②だと思っていた様ですが…
ナゼこの動きなのか…
1つは1歩が大きく使えるのと、
移動が横向きだと、打つ時にシッカリと半身になれます
(動きの連動性ですネ
その他に細かい注意点はありますが(又書きます…?)
自分に負担が少なく・速く動く方法だと思います。
わからない事は上級者に聞いてみて下さいネ
最初はぎこちなくても、出来る様になれば、スムーズに速く移動できますヨ

↓←今日も応援ポチリ…ヨロシクです。
にほんブログ村 その他スポーツブログ バドミントンへ



FC2Blog Ranking

スポンサーサイト
別窓 | バドミントン | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
<<かわいそう… | jupiter ジュピター 滋賀県 バドミントン badminton | チャレンジ34…>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
| jupiter ジュピター 滋賀県 バドミントン badminton |
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。