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2008-12-02 Tue 09:48
あれよあれよと言ってると、もう12月に突入してました…
今日は久々にパターンです  久々と言うか、かなりご無沙汰です  今回はパターンと言うか、練習方法です。 家でも出来る事なので、やってみて下さいネ  シャトル（古いので飛びにくいモノが  ）を用意して下さい。体育館なら、エンドラインからネットを越える様に投げる… 野球のピッチャーの様に投げるのも1つ、 ジャンプして投げるのもOK… コノ練習はイカに体を使っているかがポイントです  オーバーハンドストロークを最大限に利用すれば、 小学校低学年で相手コートの真中くらい迄、返球できます  右足で蹴り出す様に、腰の回転を使い、左手を使い、 肩・ヒジ・手首へと力を伝え、振り切る… シッカリと出来れば、かなり飛びます  家だと目標物を目掛けて投げる… この時（家でも体育館でも）フォームをシッカリと意識するか 誰かに見てもらって教えてもらう事でフォームに変化が現れます。 投げるだけではツマラナイ…なら ネットをはさんで投げ合いのゲームや 以前にも紹介した  最初は４角にシャトルを置いてポジションから投げたり・その場から投げてのゲーム（フットワーク）など… 子供達には注意して見て欲しい所は満載です。 シャトルの軌道や投げ方による高さ・ 動きの中では足の運び方・投げ方などなど… 何事も注意・興味・観察を持って下さいネ〜 ↓今日も応援ポチリっとヨロシクです。 
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