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体調管理…
2008-12-20 Sat 08:00
寒くなってくるとヨク耳にする「風邪」…
実は「風邪」って名前の病気は存在しないらしい…
(何かのウイルスか、炎症らしいです)

その中でもインフルエンザは脅威です
予防接種で防げるのではなく、
かかった時に症状がマシになる程度…

防ぐのには、発症者に近づかない、
ウガイと手洗いをコマメにする事です。

上記をしていてもかかる時はあります…
しかし、予防・準備はしないより、するべきですネ

上は病気についてでしたが、
約1年半くらい、前からお風呂上りのストレッチ…
今でも継続しています

結構…かなり、効果はあります。
年齢と共に体にガタは来ていますが、
怪我は最近ホトンドないです。
(仕事で肩がコル事はあっても…

ミナサンも是非、体調管理もそうですが、
ストレッチもして下さい。
スグに効果は表れないですが、ヤル価値ありです

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この記事のコメント
bonnyさんへ…
おっ~…
訪問&コメありがとうございます。

風邪も事故も気を付けていてもモラウ事がありますよネ。
これからは特に多い季節になりますネ。
お互い気を付けて頑張りましょうネ~v-82

これからもヨロシクです。
2008-12-22 Mon 09:48 | URL | jupiter&育成 #-[ 内容変更] | top↑
いつもありがとうございます

確かにカゼというのはいくつもの症状の総称ですね

細菌性のものには症状別の市販の薬も有効ですが
ウィルス性のものには抗生物質しか効きません

やはりうがい、手洗いが基本のようですね
2008-12-21 Sun 12:06 | URL | bonny #-[ 内容変更] | top↑
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