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チャレンジ43…
2009-01-03 Sat 01:56
まずは、スミマセン…
本当は2日に記事をUPの予定だったのに、
投稿予約を間違い3日UPになってしまいました

新春特別企画で3日までチャレンジシリーズで行きます
昨日は、休暇中の過ごし方…
今日はそれに、ちなんでフットワークのオサライ…

実は忘年会の時に話題に上がっていたんですヨ~
「強くなりたい…」と言う人ばかりなので、どうすればイイの
が多くて…
上級者は口を揃えて「フットワークからダネ…」

さ~て、以前にもしましたが、オサライです。
子供と大人とでは、歩数も違うので、今回は大人バージョンで…

子供の場合だと右・左・右の3歩(右利きの場合)を基本に言いますが、
大人の場合だと左・右の2歩…?
イヤイヤ、実は右に体重を乗せ、それを1と数える…
なので子供達と同じ3歩になります。

でも…右足と左足をどの様に使うかが勝負の分かれ目です…
右足に体重を乗せていますが、右足のヒザに注目
ヒザをシャトルの方向に向ける事がポイントなのです

そして左足をシャトル方向に移動し、左足で蹴る…
最後に右足のカカトから着地(つま先はシャトルの落下点)…
(今の2行が1歩のフットワークにしている所です。)

上記は前の部分でのフットワーク…
後ろの部分も最終的は足の動きは同じです。
左足で蹴って右足で着地、その後です…

右足に力が溜まってますよネ
その足の力を使い…ジャンプする…ココがポイントです
ジャンプする事で羽根を待たずに迎えに行く事が出来ます。

迎えに行く事で自分に余裕が出来、良い打点を選べます
ココでモーションが始動していると相手はどんなショットが来るのか分かりにくい…
いわゆるフェイント気味になります…

上の3行がオーバーハンドストロークの普段の練習です。
文章だけでは、ナカナカ表現しにくいですが、
一度ジックリ読んでチャレンジしてくださ~い

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