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チャレンジ48…
2009-01-21 Wed 08:00
さ~て今日で最終のチャレンジです
昨日もその前も以前のとダブっているかもしれませんが、
何度でも読んで覚えて下さいネ

今日はドライブです
ダブルスでよく使うのですが、最近ではシングルスでもよく使いますネ。
どちらでもですが、差し込まれたら辛くなります。
じゃあどうすればイイのでしょうか

どんな時でもですが、羽根は待たない!自分から迎えに行く事です。
迎えに行く事で体から離れた位置で打てるので、
フトコロが出来ます。
このフトコロが非常に大切なのです
フトコロがあると触るだけじゃなく力強い返球になります。

フトコロを作る為にオシリを引いたりすると次の行動が遅くなります。
自分の真ん中から右なら右足・左なら左足に体重を乗せて安定させる
そしてヒジを前に出し、出したヒジより前でシャトルを捕らえる様にする。

右利きの場合、左手も重要です
以前にも書きましたが、利き腕の反対でバランスを取る事!
腰に手を当てたり、後ろに曲げた状態など…
あまり良くないと思います

バランスを取り安定させる事は重要です。
体の至る所を使う事でクイックで力強い球になるのでネ

各人に必要な事があると思いますが、
一度読んで見て実践して下さいネ。

今日でチャレンジ3連続は終りますが、
気が付いた事があれば、又書きますネ!
明日は…チョットしたゲームを紹介…
内容はチャレンジみたいな事です。お楽しみに…


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