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チャレンジ55…
2009-03-09 Mon 08:00
さ~て今日もチャレンジです
予告通り「ハイバック」について…

腕力が必要だと思われがちなハイバック…
ホトンド腕力だけで飛ばすイメージが大きいですが、
タイミングと腕の使い方で子供でも遠くに飛ばせます

上級者は、いとも簡単に飛ばしますし、
ソコからスマッシュも打ちます…

腕力も必要なのですが、タイミングと使い方…
本題に入りましょう

1つは腕を伸ばさない事!
と自分の体より後ろで打たない事です。

タイミングとしては、シャトルより速く後ろに入り構える
そしてリストスタンド(腕とラケットを直角にする)で回内を使い打つ!
(言葉での表現ではこんな感じですが、
 ポイントとして弾く様に打つ様にする。)

詳しく書き出すとカナリの長文になるので、
ポイントは弾く事・腕の使い方です。
腕を振る打ち方を意識すると飛ばないです

弾く・タイミングで数を打って下さい
数を打つ内に良いのが出てくると思います。
それを忘れずに…

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