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チャレンジ62…
2009-09-02 Wed 10:25
今日は突然ですが、チャレンジです
昨日の記事から出来る事…

昨日の記事はラリーを楽しむ事でしたネ
ソノ中で動きについて(ステップ)です

フットワークでゼヒとも試して欲しい…
そして基礎打ちでも試して欲しい事
ステップについてです

フットワークを見ていると様々な動き方があります。
基本はホームポジションからどの様に動くかなのですが、
動き出すとタイミングを外されて1歩しか足を出さない人
基本通りに動くけど自分の打点に入れない人
足を引き付けて動く(シャセ)ばかりの人

たとえをあげるとイッパイありますが、どうすれば一番イイのか
早く動いて自分の打点に入ればそれでイイ…
ソレが出来ない…そこが悩みなんですよネ

動く方法で一番楽な移動方法を考え下さい…
そして軽快なステップはどうすれば出来るのか考えて下さい…

動く方法で一番楽で早く・大きく動けるのは、
前進・横・後退の順ですネ
前に行くのは誰もが歩幅も大きく速く動けます。
横や後ろ(ネットから下がる時なども)に行く時にどの様に動きますか
私は出来る限りクロスステップを使います。
シャセ(引き付ける足)も使いますが、移動方法の早さ楽さを考えるとクロスステップです

そして次にツナガル軽快な動き…
リズム良く動く事…
動く事に一生懸命で歩幅や速さが合わなくては…
そこでリズムです

例えば好きな歌でもイイし、
ビートでもイイし…
自分の動きやすいリズムで動いて下さい

試合はタイミングを外したりしますが、
シャトルの動きは変わらないです(急に速くなったりカーブしたり…)
ワズカナ時間ですがソノ中でリズム・ビートを取ると
なんて事でしょう~
スゴク軽快な動きに変わっていると思います。

最初は上手く行かなかったり、空振りや打点の違いが出ますが、
なれてくれば非常に動きに変化が現れますヨ

ラリーを楽しむには、動きから楽しくならないと出来ないです…
どの様にしてラリーを楽しむか?
ちょっとしたヒントです

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この記事のコメント
やっぱり、クロスステップは重要ですよね…。

私も、フットワークをやる時に、顧問から、「やりなさい」と言われていたのですが、中々出来ずで……っ(汗

ちゃんとステップを早く身につけないと、癖がついてしまいますね。
2009-09-02 Wed 13:58 | URL | バドっ子= #-[ 内容変更] | top↑
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