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ステップわ…
2009-10-03 Sat 08:00
今日は昨日の記事にも書いていたステップについて…
ステップって飛んで跳ねる事じゃないですヨ

さてバドミントンには様々なステップがあるのですが、
アマリ気にせずしている人が多いのでワ
マァ~どんな動きでも打点はへ動けばイイのですが…

昨日の記事にもあった様にどうすれば「楽に」「体力温存」出来るのか
前置きが長くてスミマセン
ステップにはシャセ・クロスステップ・が有名ですネ

シャセでもクロスステップでも注意しないとイケない部分があります。
最後の一歩の手前にあります

一歩手前
右利きの場合、打つ時の最後の足は基本右足ですネ
その右足の踏ん張る手前の左足に注目して下さい

左足がどれだけ蹴り出す事が出来るかで届く・届かないが決まります
そして打点も変わってきます
ココがオロソカだとその後は厳しくなります

そしてもう1つ…
オーバーハンドの際、振り切った後の右足に注目
体重がシッカリと右足に乗っているかで次の動作に影響があります
戻りが遅いと言われる人は要注意です

体勢が崩れていたりで入れ替えた右足に体重が乗せられない時もありますが、
いつでもその状態ではダメですし、
いつでも良い打点で打てる様にステップをモノにする

1つ1つの動作について書いていますが、
最終的には一連の動作の事です
是非良いステップと体重移動を自分のモノにして下さいネ


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