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スム~ズ…
2010-05-30 Sun 13:16
ちょいと日が開きました…
書く事が無い訳ではなく、時間が取れないのが現状…
飛び飛びになってますが毎日チェックして下さいネ

さ~て今日は…動きについて…
各スポーツにはソレゾレの動きがあって効率良く動く事が必要です。
動くのが適当でも相手のコートに返球出来ればイイのですが、
そんな訳にはイカナイ…

フットワークの練習・基礎打ち・パターン・ゲーム…
ソレゾレをその時の動きでは進歩は無い

最終的は試合を想定した練習が何事にも影響します
そうすれば何が必要でドウすればイイのか

ココまで考えるのは普通ですネ…
ソノ先がプレーヤーには必要です

ココでお題の「スム~ズ」に動く事…

指導者が居ればですが、
居ない時でも「人間の可動範囲」を知る事です


難しく考えないで…
簡単に言うなら、動かない・動かしにくい方でなく、
動かしやすい方を選択する

極端に言うなら関節が曲がらない方へは曲がらない…
それとソノ後に動きを考えを混ぜる事で「フットワーク」は成り立ってます

ポジションからのステップ
スイングの動き
さ~てドノ様にすればイイのかナ
ヒントは盛りだくさん…
一度考えて・実践・聞く・見てもらう・修正・継続…
やってみましょう

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