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心構え…
2010-08-05 Thu 10:59
マタマタ久しぶりの更新…
そして毎日が猛暑日
さらに子供達は夏休み真っ只中

毎年長期の休みの時期には大きな大会がありますネ
子供達は休みだけど社会人は普段と一緒

でもソレの方が返って体調監理がしやすいかも…
若さで元気でもウマク体を使わないと簡単にぶっ倒れますからネ~

前置きが長くなりましたが、子供達は大きな大会に向けて
「心構え」をしておかないと本番で力を発揮出来ないヨ

涼しい部屋でダラダラ過ごすとOUT
かと言って暑い日中に汗かきながらジッとしていても

何が言いたいのか
効率良く・計画的に過ごす事ですネ

言うのは簡単行動は難しい
一度振り返って見ると分る事がタクサンあるでしょ

小学校3年生以上なら分るはず…
一日のリズムを書く事がポイント

無理のない計画表を作る事とイツも居る部屋に貼っておく事
無理な計画をしても出来ないなら一緒
自分にアマくてもイイので時間割を作る

大雑把に書くと…
ラジオ体操の後、15分ランニング→朝食→
昼食までに30分だけ勉強ソレ以外はでもでもゲームでも…

昼からは30分読書でお昼寝でも
夕方からは練習→夜ご飯→→10時には

要点は何時に起きて何時に寝ると必要な事を毎日継続
チナミに上記の計画は小学生3年生程度ですヨ

高学年・中学生・高校生はモット内容の濃い計画が出来るはず…
何事も毎日の積み重ねと計画性です
本番で突然出来る事や変化はないからネ

今年は中学生の全中(行けたら…)・小学生の近畿予選へと行く予定です
ブログなどで知り合えた方々に会えるかもしれないので
体調崩さず暑い夏を乗り切りますヨ

もし会場でお出会い出来そうならばコメント下さいネ

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2010-08-07 Sat 23:34 | | #[ 内容変更] | top↑
らんくりしましたよ^^
2010-08-06 Fri 23:46 | URL | まぁち #-[ 内容変更] | top↑
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