スポンサーサイト
-------- -- --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
別窓 | スポンサー広告 | top↑
チャレンジ75…
2013-01-05 Sat 07:00
ホ~ラ、早速のチャレンジです。
長~く期間が空いたので初心に戻って…

バドミントンが楽しいのは打ち合う事ですが、
上達し、試合になれば打ち合うには動かないとダメですネ

競技としてバドミントンをするには「フットワーク」と言うモノが出てきます
羽根を使わずコート内を動く

その中でも「ステップ」や動き出しなど様々な内容の濃い部分があります。

1つずつを書き出すのが良いのでしょうが、
今日のチャレンジは1つずつの部分ではなく、
この「フットワーク」をどの様にとらえて練習するか

基本はコートの四角へシッカリ動くのですが、
最初はソレでなのですが、
出来る人は「羽根が無い練習」ですが
実際に羽根がある様な意識で練習しています。

簡単な様で難しい…
そ・こ・で・・・
2人1組で指示出しのフットワークは練習であると思いますが
羽根が無い状況でコートを挟み自分の打つショットを大きな声で言い
相手は打ち方や入り方ラケットの面などを見て予測したりしながら
フットワークをする…

最初は上手く行かないですが
慣れてくればスゴク良い練習になります
一度お試しあれ

↓毎日・毎回の応援ポチリっとヨロシクです
にほんブログ村 その他スポーツブログ バドミントンへ



FC2Blog Ranking

スポンサーサイト
別窓 | バドミントン | コメント:0 | top↑
<<お知らせ… | jupiter ジュピター 滋賀県 バドミントン badminton | 2013年スタート…>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

| jupiter ジュピター 滋賀県 バドミントン badminton |
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。